人平均一小时走多少公里
人平均一小时能走3-5公里 。
正常情况下 ， 人的步行速度为5公里/小时 ， 但是由于每个人的体能不同 ， 所以有的人走得快 ， 有的人走的慢 ， 走得慢的人一般一小时能走3公里左右 ， 而走得快的人一般能走5公里左右 。
【人平均一小时走多少公里】走路其实是也是一种锻炼方式 ， 而且这种锻炼方式深受一些年龄偏大的中老年人喜欢 ， 尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目 ， 但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领 ， 就很难达到应有的健身效果 ， 甚至还可能产生一定的副作用 。因此 ， 如果选择长走锻炼身体 ， 方法一定要正确 。
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